绿尖椒、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹用盐调味；

　　9  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜蒜。椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

容错兜匀出锅即可。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错干红辣椒 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、盖盖煮开；

　　3、

　　做法：

　　1 、倒入锅中 ，出香后，起油锅，绿尖椒切小块；

　　5 、